为缓解我校毕业生就业心理压力，引导学生培养理性平和的健康心态 ，2024年5月23日晚道桥与建筑学院举办2024级毕业班开展就业心理调适讲座，毕业班辅导员张小俊主讲。
张老师分析了今年高校毕业生就业形势，指出了同学们当前面临的挑战和机会，为同学们提供了快捷有效地选择就业的建议。紧接着，从心理学角度引导同学们科学地认知压力，评估压力耐受性及压力敏感性，了解压力的自我调节系统，正确理解由压力引发的负面情绪的积极意义。
本次讲座紧密结合当下就业背景，让同学们学会正确看待就业压力，掌握诸多调适压力的方法，有助于毕业生在今后就业中积极主动地自我赋能，以良好的心理状态迎接更好的未来。
